A Mochila

Todo o peregrino nos caminhos de Santiago, precisa de uma mochila, mas… O que levar?!

Uma pergunta para a qual não encontrei uma resposta exata e definitiva! Atendendo a que tudo que lá colocar terá que ser carregado por mim irei resumir ao que considero essencial sabendo de antemão que 100 gramas a mais, uns quilómetros à frente será 1 Kg. Não esquecer que o peso total, mochila incluída, não deverá ultrapassar 10% do peso corporal.

Cantil ou garrafa de água é obrigatório, chapéu, protetor e óculos de sol se as condições climatéricas exigirem ou em sua substituição capa de chuva e capa de chuva para a mochila. Bolsa de cintura recomenda-se, pois permite o acesso quase instantâneo à carteira, telemóvel, etc, sem necessidade de estar constantemente a retirar a mochila.

O essencial:

Saco-Cama – de preferência compacto e leve

Calçado Extra – uns chinelos ou sandálias de borracha, para além de serem leves, permitem utilizar no banho

Corta-Vento

Toalha – de desporto, leve e muito absorvente

Agulha e linha – para a visita inesperada de alguma bolha

Alfinetes-de-ama – Se houver necessidade de levar roupa a secar

Corta Unhas

Canivete

Talheres – de plástico

Primeiros Socorros – Betadine, fita anti-bolha, anti-diarreico, gel para dores musculares (ou comprar pelo caminho caso haja necessidade)

Higiene Pessoal – tudo em mini-embalagens

Carregador de telemóvel

Roupa – fica à consideração de cada peregrino, mas atendendo em que alguns albergues existem máquinas de lavar e secar,  3 camisolas, 2 pares de calças ou calções, 3 pares de meias, 1 camisola polar ou casaco (época mais fresca do ano).

Cartão Europeu de Saúde – pode ser adquirido através da internet aqui

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